Jennifer Lopez, panik atak nöbetleri geçirdiği günleri anlattı: Aklımı kaybediyorum sandım…

Şarkıcı ve oyuncu Jennifer Lopez, “On the JLo” isimli platformunda 20’li yaşlarının başında yaşadığı panik ataklarla ilgili konuştu. O periyotlarda çok çalıştığını ve kendine çok vakit ayırmadığını belirten müzikçi, “Fiziksel olarak felç olmuştum” dedi.

Lopez, gençlik yıllarında çok yorulduğunu vurgulayarak, “Hayatımın kimi devirlerinde bir günde 3-5 saat uyuduğumu hatırlıyorum. Tüm gün sette yahut stüdyoda olurdum, basın tiplerine çıkardım. Hafta sonu olduğunda ise klip çekerdim. 20’li yıllarımın başında kendimi yenilmez sanırdım” sözlerini kullandı.

‘DONMUŞ GİBİYDİM’

Bedeninin bu çalışma sistemine dayanamadığını söyleyen müzikçi, “Bir gün karavanda oturuyordum. Tüm o çalışma, gerilim ve yetersiz uyku birden üzerime gelmeye başladı. Donmuş gibiydim! Artık anlıyorum da yaşadığım şey, tüm o yorgunluğun sonucu olarak ortaya çıkan panik atak nöbetiydi. Çabucak doktora gitmek istedim fakat yürüyemedim. Müdafaam beni alıp, doktora götürdü. Oraya vardığımda en azından biraz konuşmaya başlamıştım. Aklımı kaybediyorum sandım. Doktora deliriyor muyum diye sordum. ‘Hayır mecnun değilsin. Uyumaya gereksinimin var’ dedi” diye konuştu.

Lopez, tabibin ona şiddetli yorgunluk çektiğini, bu yüzden yedi saat yahut daha fazla uyuması, antrenman yapması ve rahatlaması gerektiğini söylediğini aktardı. Artık “çok sağlıklı ve istikrarlı bir hayat yaşamak” istediğini belirten Lopez, “Bedenimin ve zihnimin sağlıklı olması için neye gereksinim duyduğunu göz gerisi etmenin sonuçlarının ne kadar önemli olabileceğini anladım – ve sağlıklı ömür seyahatim burada başladı” dedi. (KÜLTÜR SANAT SERVİSİ)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.